6 mitos más comunes de los alimentos que debes saber

Kemberlyn Variedades

Por: Kemberlyn Reyes La alimentación es una de las cosas más importantes y delicadas en la vida que debemos cuidar constantemente, porque nos aporta las vitaminas, nutrientes, proteínas y energía que necesita nuestro organismo día a día para sobrevivir y desarrollarnos. Por eso debemos tener cuidado e informarnos muy bien antes de decidir llevar una vida “fitness”, o apostar por Ver más

Suecos denuncian falta de personal médico

Paul Trejo Informativo TLT

Los 10 millones de suecos a veces tienen que esperar meses, incluso años para tener cita con un especialista. La red de atención primaria y los hospitales sufren por la falta de enfermeras en 80% de las estructuras sanitarias, según indicó el Instituto Sueco de Estadísticas. Cansadas de hacer horas extras a cambio de salarios mediocres, miles de enfermeras dejaron Ver más

¿Realmente es tan malo ser noctámbulo y levantarse tarde?

Yeny Páez Variedades

Un estudio reciente analizó las diferencias en la salud de personas que se levantaban temprano y los que se levantaban tarde. Los resultados parecieron ser bastante desalentadores para estos últimos. La investigación reveló un incremento en las muertes prematuras, trastornos psicológicos y enfermedades respiratorias de los que no madrugaban, y apoyaban otros estudios que decían que quienes se acuestan tarde Ver más

Cómo reconocer a un buen entrenador o nutricionista

Yeny Páez Variedades

Internet está lleno de coaches, asesores nutricionales y aplicaciones para entrenar que buscan ayudarte a que elimines esos kilos de más y mejores tu salud. Sin embargo, no todos estos recursos son fiables.  “Hoy, hasta un dependiente de herbolario puede recomendarte una dieta, incluso para tratar una enfermedad, algo que es muy grave”, explica Esther Yánez, doctora en Bioquímica y Biología Molecular y Ver más