Beneficios de la manzana verde

Informativo TLT

La manzana verde es una de las frutas que más beneficios posee, tiene una gran cantidad de propiedades que la hacen ideal para la salud. La manzana verde es la que tiene menor número de calorías y mayor número de vitaminas y minerales.

Es rica en antioxidantes, debido a que es una fuente natural de flavonoides. El consumo de esta fruta regula los niveles de azúcar en la sangre gracias a su contenido de fibra soluble.

Su capacidad para estimular la producción de saliva y disminuir bacterias que se acumulan en la boca, favorece la salud dental, evita caries o infecciones en las encías, debido a que reduce la concentración bacteriana.

De igual manera, esta fruta cuenta con la presencia de fibra y potasio, los cuales son esenciales en el control de la presión arterial alta y los niveles de colesterol.

Las vitaminas A, B, Y C, sumadas a su elevado contenido de antioxidantes mantiene la piel hidratada y libre de impurezas.

Con información de Agencias

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