Disfruta de El Cascanueces

Alba PenaProgramación

Por más de dos décadas, el Ballet del Teatro Teresa Carreño se ha vuelto el protagonista de la temporada decembrina, cuando anuncia las funciones de El Cascanueces,  y este año, no ha sido la excepción.

¿Sufres de insomnio? ¡No eres el único!

Alba PenaVariedades

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población en general.  Se define como la dificultad o incapacidad para conciliar o mantener el sueño siempre y cuando existan las condiciones adecuadas como el tiempo, el lugar para hacerlo y la presencia de síntomas diurnos derivados de una sensación de no haber dormido lo suficiente.