¿Sufres de insomnio? ¡no eres el único!

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El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población en general.  Se define como la dificultad o incapacidad para conciliar o mantener el sueño siempre y cuando existan las condiciones adecuadas como el tiempo, el lugar para hacerlo y la presencia de síntomas diurnos derivados de una sensación de no haber dormido lo suficiente.

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El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la población en general.  Se define como la dificultad o incapacidad para conciliar o mantener el sueño siempre y cuando existan las condiciones adecuadas como el tiempo, el lugar para hacerlo y la presencia de síntomas diurnos derivados de una sensación de no haber dormido lo suficiente.

Conoce las consecuencias de contener un estornudo

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El estornudo es un mecanismo que se produce involuntariamente como respuesta a varios estímulos, ya sea alguna infección de vías respiratorias o simplemente para quitar algo que está irritando las partes sensibles de nuestras fosas nasales. Por lo común es provocado por partículas extrañas como polvo, polen, pelos de perro o gato, entre otros. De hecho, el estornudo es un mecanismo Ver más